のこのこ日記 マッチョになろう💪🔥
こんにちは😊水曜日ののこのこです✨昨日から急に寒くなってきましたね🥶体調管理しっかりしましょう💪今日の活動はマッチョになろう💪です!!はじめに腕立て伏せをやりました!!5回2セットをしましたがみんな余裕そうでした💪中々タフですね😂次は腹筋!...
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